겨털나면 키 자라지 않는다는 오해, 사실은?

 

겨털나면 키가 자라지 않는다고 하죠? 하지만 이건 완전한 오해랍니다.

여러분, 겨털이 나는 시기에 키가 자라지 않는다는 건 절대 사실이 아니에요!

겨털은 키성장과 무관해요

대부분의 사람들이 겨털이 나면 키가 자라지 않는다고 생각하는데, 이건 잘못된 믿음이에요. 겨털이 나는 것은 단순히 2차 성징의 일부일 뿐, 키성장과는 직접적인 관련이 없답니다.
겨털이 나는 시기는 보통 13-14세 사이인데, 이때는 이미 아이들의 키성장이 대부분 끝나가는 시기에요. 그래서 겨털이 나더라도 키가 더 이상 자라지 않는 것처럼 보이는 거죠. 하지만 이건 단순한 착시일 뿐이에요.

키성장의 결정적 시기는 달라요

사실 키성장의 결정적인 시기는 대부분 사춘기 이전인 10-12세 사이랍니다. 이 시기에 집중적으로 키가 자라고, 13-14세가 되면 성장속도가 점점 늦춰지게 되죠.
그래서 겨털이 나는 시기에는 이미 키성장의 주된 부분이 지나가는 시기라고 볼 수 있어요. 하지만 그렇다고 해서 키가 더 이상 자라지 않는 건 아니에요.

올바른 성장관리로 키를 키울 수 있어요

키성장에는 유전적인 요인도 있지만, 생활습관과 환경적 요인도 매우 중요해요. 충분한 수면, 균형잡힌 식단, 규칙적인 운동 등이 키성장에 도움이 된답니다.
그래서 겨털이 나더라도 이런 성장관리를 잘 해준다면 충분히 키를 키울 수 있어요. 물론 개인차가 있겠지만, 적절한 시기에 맞춰 성장관리를 한다면 목표 키까지 도달할 수 있답니다.
여러분, 겨털이 났다고 해서 걱정하지 마세요. 키성장의 결정적인 시기는 그 전이에요. 대신 균형잡힌 생활습관으로 건강한 성장을 돕는 게 중요하답니다. 함께 노력해서 멋진 키를 가져보아요!