맛있는 콩가루1 국산 콩가루의 놀라운 효능, 건강과 맛을 동시에 누리는 방법은? 국산 콩가루, 건강과 맛을 동시에!안녕하세요, 여러분! 오늘은 우리 건강에 정말 좋은 국산 콩가루에 대해 이야기해 보려고 해요. 많은 분들이 콩가루가 변비에 좋고 지방을 분해한다고 하는데, 그게 전부가 아니랍니다. 사실 콩가루에는 놀라운 영양성분이 가득하답니다.콩가루 100g에는 단백질 37g이 들어 있어요. 우리 몸에 필요한 단백질을 거의 다 채워줄 수 있죠. 게다가 식이섬유도 쌀이나 밀가루보다 9배나 많답니다. 비타민E는 토마토의 10배, 칼슘은 아보카도의 20배나 되니 정말 대단하죠? 이렇게 콩가루는 우리 몸에 꼭 필요한 영양분이 가득합니다.콩가루의 놀라운 효능그래서 콩가루는 건강에 정말 좋답니다. 우선 콜레스테롤 수치를 낮춰주고 혈액순환을 도와 성인병 예방에 효과적이에요. 또한 장 운동을 활발하게.. 카테고리 없음 2025. 4. 29. 더보기 ›› 이전 1 다음
